Las decisiones emocionales raramente son buenas decisiciones. Estas decisiones tienen más de reacción que de decisión, están basadas más en los sentimientos del momento que en el razonamiento.
El Método del Semáforo es una técnica que elaboraron unos sabios yanquis para trabajar con chicos (http://www.stopthinkdo.com). Pero no está limitada a una edad específica.
Yo la uso a cada rato y en multitud de situaciones porque es super fácil de aplicar.
PARAR (Rojo):
Me tranquilizo antes de actuar o hablar. Puedo contar hasta 10 o hasta 10 millones, respiro hondo, lo que sea que me tranquilice. Analizo mis emociones.
PENSAR (Amarillo):
Preston atención a la situación y a la gente involucrada. Analizo posibles soluciones y sus consecuencias.
ACTUAR (Verde): Elijo la mejor solución y la pongo en práctica
Como ves, es muy sencillo. A medida que te acostumbrás a usarlo se vuelve más y más fácil.
¡Ojo! No lo descartes como algo pavo. Porque a pesar de ser tan fácil, es un método muy útil para usar, especialmente en el trabajo y con esos profesores que parecen no tener vida fuera de la facu.